アロマの香りが認知症予防に効果ありとは知らなかった

先日何気なくテレビをつけていたら、認知症予防の話題になりました。

私はまだ若いのですが父や母はもう老齢なので、気になってその番組をみていたら、アロマの香りがなんと認知症にきくとのこと。

アロマセラピーという言葉は知っていたし、一部の女性のシックな趣味として人気があるってことはなんとなく世間の風潮としてあることは知っていましたが、まさかそんなスゴイ効果があるなんてビックリしました。

おそらく私を含めた世の中のほとんどの方はこのことを今までご存じなかったはずですので今後アロマがますます注目されていくことでしょう。

早速インターネットで調べて、母と父のためにアロマセットを買いました。

色々な種類があって悩みましたがディフューザータイプというやつを買いました。

ディフューザータイプとは、通常火を使って香り成分を拡散させるところを、精油を気化させてミスト状にして拡散させることで同じような効果をえるもののようです。

父母とは一緒に暮らしていないので、なるべくなら火を使わない安全なタイプをと思って購入しました。

アロマは認知症に効くらしいときいて早速購入

まだ40代の働き盛りなのですが、最近少し物忘れがはげしいなとつくづく思ってて、その悩みを友人に相談したところアロマ療法をすすめられました。

療法とついてるけどあまりしゃっちょこばって考えるような物ではなくて、要はただアロマの香りを嗅ぐだけでいいらしいとのことです。

現代人の一人である私もそうですが、時間が長くかかる場合それがかなりいい方法だと思っていても実行に移すのは大変で結局なにもしなかったというケースがよくあります。

しかし、今回友達にすすめられたのはただ香りを嗅ぐだけ。

早速、ネットで調べた結果、めんどうくさがりな私にピッタリのディフューザータイプというやつを購入。

いろいろ調べた結果これが一番ラクにアロマの香りが嗅げそうだと思いました。

ラクじゃないと続かない。

続かないなら意味が無い。

アロマで認知症を防ぐ

というわけで、認知症ってほどではない私は毎晩テレビをみたり本を読みながら過ごす一人の時間のとき、そばにアロマを置くようになりました。

使い始めたばかりなので効果がすぐでるものではないのかと思いきや、なんとなく最近記憶力がよくなって人の名前を忘れなくなりました。

この値段で認知症予防ができるなら大満足です。